di Massimo Faraldo
“Questo libro è un viaggio che non ti fornirà formule magiche, ma qualcosa di molto più potente: la consapevolezza che hai già in te, la chiave per trasformare la tua vita. Non devi aspettare che le circostanze cambino, ma devi cambiare il modo in cui la tua mente le interpreta e le modella. Preparati, perché ciò che stai per scoprire metterà in discussione tutto il tuo modo di pensare, mostrandoti che il potere più grande si trova, in realtà, nella tua mente.”
Ti sei mai guardato allo specchio sentendoti insoddisfatto del tuo corpo? Come ottenere il peso desiderato si propone come una guida concreta per chi vuole trasformare la propria vita in meglio. Non contiene formule magiche, scorciatoie o espedienti, ma un percorso strutturato che unisce alimentazione consapevole, movimento e crescita personale. Attraverso esempi pratici, testimonianze reali e un metodo sperimentato, Massimo Faraldo accompagna il lettore nella scoperta della connessione tra corpo e mente, del modo in cui rompere gli automatismi che bloccano il cambiamento per costruire uno stile di vita equilibrato che perduri nel tempo. Un manuale pratico, motivazionale e interattivo che offre non solo efficaci strategie per il benessere, ma anche e soprattutto la chiave per ritrovare il proprio potenziale nascosto e diventare la migliore versione di se stessi.
