Siamo le persone che siamo grazie alle esperienze che abbiamo vissuto. Tuttavia, la maggior parte di noi non è soddisfatta del proprio essere. Vive la routine perché deve e reagisce alle difficoltà con rassegnazione o, peggio, con una passiva sopportazione. Abbiamo perso la scintilla e forse anche la memoria: chi siamo davvero? È proprio questa la vita che vogliamo vivere? Le risposte, e le risorse che ci servono, sono dentro di noi, basta solo un po’ di sano allenamento per riscoprire ciò che crediamo perduto. Grazie a questo libro imparerai a valorizzarti e a immaginare nuove soluzioni. Capirai che cadere non deve spaventarti, significa averci provato! E provandoci puoi riuscire a vincere ed essere felice. Acquisirai le giuste strategie che ti porteranno al miglioramento continuo di te stesso e di tutte le persone che ti circondano, perché il successo è contagioso! La pratica dello sport è utilissima per cominciare a ritrovare il buon umore e soprattutto la voglia di iniziare un percorso di cambiamento e di crescita personale. L’autore ti guiderà passo dopo passo, conquista dopo conquista, fino ad arrivare a ciò che cerchi…