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ACTIVE LIFESTYLE

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MIGLIORA LA TUA VITA IN 6 PASSI

di Leonardo Casamassima

prefazione di Roberto Cerè

Chissà quante ne hai sentite di ricette per vivere meglio e chissà quante ne hai provate e abbandonate dopo poco tempo. Eppure continui a lamentarti e sei circondato da persone che si lamentano costantemente della propria qualità della vita. La salute, però, non è la meta, è il viaggio e uno stile di vita attivo è il modo migliore per goderselo.

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Immersi come siamo nel turbinio delle nostre giornate, ci ritroviamo a vivere in modo routinario, frenetico e a seguire abitudini non sempre funzionali alla tutela della nostra salute, filo conduttore del viaggio della nostra vita. La salute è un processo dinamico in continuo divenire, ma al contempo anche uno stato di equilibro dell’individuo nel suo ambiente. Questo equilibrio – fisico, mentale e sociale – è potenzialmente raggiungibile da chiunque attraverso un corretto stile di vita. Grazie a questa guida riuscirai ad abbandonare gli schemi comportamentali che ti rendono stanco e apatico; ritroverai nuove energie, motivazione e positività; imparerai a seguire una corretta alimentazione, ad avere un corpo più sano, a ottimizzare le tue attività e a organizzare meglio il tuo tempo. Rivoluzionando completamente il tuo modo di intendere e vivere la vita, ti stupirai dei risultati che sei in grado di raggiungere!

 

Leonardo Casamassima è nato a Francavilla Fontana (BR) nel 1969. È laureato in Farmacia e perfezionato in Omeopatia e medicina naturale. Ha collaborato con primarie aziende multinazionali del farmaco, impiegando competenze scientifiche e capacità comunicazionali volte alla formazione e alla crescita scientifica e professionale della classe medica. In seguito si è dedicato alla missione di farmacista sul territorio, coltivando soprattutto i risvolti umani e sociologici delle patologie che attanagliano la nostra salute. È Real Result Coach certificato al MICAP, specializzato in Health, Life & Business coaching. Aiuta privati, sportivi e professionisti a seguire un corretto stile di vita e a raggiungere i propri obiettivi.

Seguilo su: www.facebook.com/coach.casamassima

Prima edizione: maggio 2018
Pagine: 160
Formato: 12 x 19,5
Brossura con risvolti
Prezzo: € 11,90
ISBN: 978-8869392443

 

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