Active lifestyle

Migliora la tua vita in 6 passi

Active lifestyle

di Leonardo Casamassima

Chissà quante ne hai sentite di ricette per vivere meglio e chissà quante ne hai provate e abbandonate dopo poco tempo. Eppure continui a lamentarti e sei circondato da persone che si lamentano costantemente della propria qualità della vita. La salute, però, non è la meta, è il viaggio e uno stile di vita attivo è il modo migliore per goderselo.

Immersi come siamo nel turbinio delle nostre giornate, ci ritroviamo a vivere in modo routinario, frenetico e a seguire abitudini non sempre funzionali alla tutela della nostra salute, filo conduttore del viaggio della nostra vita. La salute è un processo dinamico in continuo divenire, ma al contempo anche uno stato di equilibro dell’individuo nel suo ambiente. Questo equilibrio – fisico, mentale e sociale – è potenzialmente raggiungibile da chiunque attraverso un corretto stile di vita. Grazie a questa guida riuscirai ad abbandonare gli schemi comportamentali che ti rendono stanco e apatico; ritroverai nuove energie, motivazione e positività; imparerai a seguire una corretta alimentazione, ad avere un corpo più sano, a ottimizzare le tue attività e a organizzare meglio il tuo tempo. Rivoluzionando completamente il tuo modo di intendere e vivere la vita, ti stupirai dei risultati che sei in grado di raggiungere!

Informazioni aggiuntive

Tipo

Cartaceo, Ebook

ISBN

9788869392443

Prezzo

11,90 €

Data di pubblicazione

3 maggio 2018

Formato

12 x 19,5 cm

confezione

Brossura con risvolti

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